Voici la liste des sources d'angoisse conditionnelles les plus fréquentes dans le monde
Ces angoisses sont celles qui sont le plus souvent confiées à Diane.
Chacune d'elle fait l'objet d'un module à part entière. Chacune d'elle peut être réglée définitivement.
(sans ordre d'importance)
- Solitude
- Difficultés de couple
- Peur du futur
- Changement de vie
- Angoisses liées à la grossesse
- au deuil, à un proche difficile
- Tromperie
- Procès
- Manipulation
- Codépendance
- Hyperémotivité
- Phobie scolaire
- Maladie
- Adoption
- Accueil d'enfants
- Difficultés parentales
- Adolescents, jeunes gens perdus
- Papa désemparé
- Parent solo
- Maman débordée etc. Requête crise d angoisse cause
Les sources d'angoisse par grande catégorie
Manque d'argent crise d angoisse cause
Ma situation financière (j’ai un salaire mais j’ai du mal à faire face à mes dépenses, je n'ai pas d'emploi ou j’ai un emploi précaire, je suis au chômage, j'ai des dettes, mes projets professionnels stagnent...)
Mon travail (entreprise au bord de la faillite, burn-out, choix de carrière, collègues insupportables, délocalisation, baisse de salaire, employeur difficile, peur de perdre mon emploi, conditions de travail difficiles, métier à risque...)
Perte de la célébrité
Mon couple, mon mariage, l'amour
Je l'aime mais... il m'aime mais...
Il, elle ne me comprend pas suffisamment, on se dispute souvent, il n’est pas assez proche de moi, il ne me donne pas assez d’affection, je me sens frustré(e) quand je pense à ma vie sentimentale, j’ai fait un mauvais mariage, ma jalousie ou celle de mon amoureux(se) m'enferme.
Sexualité (frustration, problème de contraception, baisse, absence de désir, de plaisir, manque de complicité)
Mon conjoint, compagnon me maltraite, me méprise, me rabaisse, me plaque au sol en ne partageant pas ma joie de vivre, m’ignore la plupart du temps, me trompe
Angoisse de séparation, peur d’être abandonné(e), séparation de corps, divorce, rupture
Peur de ne trouver personne pour partager ma vie, de ne pas trouver la bonne personne, de tomber amoureux(se) trop vite, de retomber amoureux après une déception
Ma famille
Conflits familiaux
Présence ou arrivée d'une nouvelle personne dans la famille (parents âgés, enfant adopté, enfant placé par les services sociaux, ami dans le besoin)
Le quotidien (difficultés d’organisation, manque de temps pour tout faire, procrastination, manque d’aide à la maison, routine)
Mes enfants (problèmes d’éducation, enfant délinquant, difficultés scolaires, phobie scolaire, avenir socio-professionnel, arrivée ou présence d’un nouveau-né, enfant handicapé, problème avec un adolescent, enfant malade, droit de garde, enfant différent, adoption)
et encore : papa désemparé, parent solo, maman débordée
Ma santé

Une maladie m’affaiblit, j’ai un handicap, j’attends un diagnostic, je suis en dépression, bipolarité, trouble psychologique, trouble borderline, phobie, fatigue chronique...)
La santé ou l’état d'un de mes proches (ma compagne est enceinte, il attend un diagnostic médical, il/elle a un trouble du comportement : problèmes d'alcoolisme, prise de stupéfiants, dépression, autres troubles)
Une peur de la mort ou d'être malade (peur de mourir, crise de panique, malaises à répétitions, hypocondrie)
Addiction* ou passion dévorante (alcoolisme, drogue, sexe, jeux d'argent, sport extrême, jeux vidéos, écrans, ordinateur, téléphone, tablette, télévision, passion pour une célébrité etc.)
Mon incapacité à me détendre (je me sens sous tension en permanence, je ne sais pas m'organiser, je perds trop de temps et n'arrive pas à avancer dans ce que j'ai à faire, des pensées reviennent en boucle, j’ai une ou des pensées obsédantes, des responsabilités pesantes inévitables...)
Mon avenir
Angoisse de l'Avenir (Peur du monde, de la guerre, du délabrement de la Terre, insécurité, médias inquiétants, terrorisme, intégristes religieux)
Peur de vieillir (perte de la beauté, de la santé, perte de son potentiel séducteur et/ou d'une sexualité épanouie etc.)
Angoisse de l'âge (d'être dépendant, d'être malade, d'avoir des douleurs, d'être seul, d'être rejeté ou délaissé)
Inquiétudes concernant mon avenir (je ne sais pas vers quoi je vais, je n'arrive pas à me projeter, je me sens bloqué, paralysé, je remets tout au lendemain, orientation professionnelle, choix d’études secondaires)
Changement total de vie, ou absence totale de changement, sentiment d'être pris au piège dans un quotidien répétitif déprimant.
Mon passé

Enfance difficile (foyers ou familles d'accueil, adolescence douloureuse, abandon, maltraitance)
Passé ressenti comme douloureux, triste
Regrets (perte d’un grand amour, mélancolie d’un passé merveilleux, d’une enfance merveilleuse, idéalisation de ce qui est derrière soi)
Un traumatisme* (agression, opération de guerre, stress post-traumatique, maltraitance)
Souvenirs obsédants
Deuil
Perte d'un proche (Affliction extrême*, manque, obsession de l’être disparu, incapacité à le surmonter, se préparer à un deuil)
Ma personnalité

Mon problème c'est mon imagination, ma nature, ma sensibilité, mes habitudes
Ma réputation (on me calomnie, regard d'autrui méprisant , marginalisation)
Un sentiment de ne pas valoir grand chose, une crainte de ne pas être à la hauteur, je manque de confiance en moi, je manque de fierté, d’honneur, de dignité, d’autoprotection
Complexes physiques, problèmes d’acceptation de son corps, de son image
Peur d’être différent, peur d'être fou
Qualités fondamentales non-acquises (maîtrise de soi, patience, maturité) peur de ne jamais être à la hauteur
Tendance au mensonge, au déni, au repli, à la timidité
Codépendance, Hyper-émotivité, manque d’orgueil ou surplus d'orgueil
Recherche infructueuse de ma vocation, de ma valeur, de mon but dans la vie
Relations sociales
Comportement de quelqu'un d'autre que mon conjoint (manipulation, soucis relationnels avec un collègue, patron, voisin)
Comportements toxiques de quelqu’un que j'aime
Mes amis (pression du groupe, trahison, manque à cause de l’éloignement)
Ma solitude (il me manque l'attention d'autrui, je n'ai pas (assez) d'amis, j'ai peur de les perdre)
Je n'ai personne pour partager ma vie
L'ambiance sociale (impôts, gouvernement, manifs, voisins etc.)
Mes projets
Ma mission, mon œuvre, ma vocation
Je n’arrive pas à faire ce que je veux, mes projets stagnent, véto du conjoint ou de la famille sur mes projets, manque de soutien. Découragement à poursuivre ma vocation, abandon de ce que j'aimerais faire par-dessus tout
Mes responsabilités
Une ou plusieurs importantes décisions à prendre, me marier, démarrer ou poursuivre une grossesse, expatriation solitaire, expatrier la famille pour une meilleure vie, faire l’école à la maison
Un imprévu/grossesse "surprise", nouveau problème grave que je ne sais pas comment gérer, procédure judiciaire...
Être une bonne épouse, une bonne mère, un bon mari, un bon père
Réussir mes études, ma formation, ma reconversion
Insatisfaction générale de ma vie

Un sentiment de gaspillage (de perte de temps, de ruine inéluctable de mon œuvre)
Mes échecs (plusieurs tentatives de changement dans ma vie ont échoué, j’ai démarré des tas de projets qui n'ont rien donné, j'ai échoué à séduire celle, celui que j'aime, échecs scolaires)
Sentiment de travailler dur pour rien, de tout donner à ma famille sans reconnaissance, de perte de ma place, de ma vie personnelle
Ma spiritualité
J’ai un manque de réponses à mes questions existentielles, besoin de trouver, retrouver une espérance, angoisses liées au manque de sens apparent de la vie
Angoisses de ne pas être aimé de Dieu, de ne pas être proche de ma communauté religieuse, doutes quant à la religion transmise, excommunication, double vie...
Mon cadre de vie


Mon lieu de vie me pèse, je voudrais vivre ailleurs, avoir plus d'espace
Je n'ai pas envie de rentrer chez moi, je me sens angoissé chez moi
Problèmes de voisinage, de coût de la vie, climat pourri.
Crise d'angoisse aux causes fréquentes. Même s'il est important de connaître la source, ce n'est que le début.
Dans mon cas, ce qui avait déclenché mon angoisse est une combinasion d’au moins quatre facteurs, tous repris dans votre liste.
Oui, Françoise. Plusieurs facteurs se dessinent très fréquemment. Parfois, il faut s’en occuper de manière frontale, parfois il faut attaquer ses angoisses par le flanc c’est à dire en tenant compte de sous facteurs certes moins graves mais qui alimentent la chaudière des angoisses. Le quizz de la page d’acceuil fait un premier travail d’entrée de jeu.
Bonjour,
comme Françoise, je peux affirmer que l’intensité de mon angoisse trouve sa cause, non pas dans une situation, mais dans la superposition de différentes situations, citées dans cet article… Plus j’avance dans la découverte de votre site et plus je sens que je vais devoir faire le test. Je crois que j’ai minimisé mon anxiété, lui trouvant de fausses origines, et malheureusement, en niant les inquiétudes de mon entourage… Merci à vous !
Bonjour Jean-Philippe. Ne vous inquiétez pas nous sommes nombreux à tourner en sur-régime, c’est à dire à devoir faire face, à jouer le jeu et pour ça à mettre notre angoisse sous un couvercle. Hélas, c’est comme avec une marmite d’eau bouillante…si on couvre, ça déborde. D’après mon expérience, les hommes couvrent plus longtemps, les angoisses ont donc plus de temps pour mijoter et s’épaissir. Elle les brûlent d’autant plus profondément. La cicatrisation des plaies de l’angoisse étant plus longue chez les hommes…mieux vaut ne pas trop tarder.